Morgens

Mit welchem Frühstück beginnt der Morgen nahrhaft?

Guten Morgen! Wenn Du Dich bereits beim Loslaufen bzw. -fahren, beim Anpfiff, Start, ersten Auf- oder Abschlag schlecht fühlst, wie wird dann wohl Deine Leistung ausfallen? Dasselbe gilt für Deinen Tag, jeden Tag! Nicht umsonst spricht man ja davon, dass jemand mit dem falschen Fuß zuerst aufgestanden ist. Das sind also schon zwei Gründe, um etwas zu unternehmen, damit es bei Dir nach dem Aufstehen direkt gut losgeht. Also, worauf wartest Du?

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Was Sportler/innen morgens essen sollten
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