wenig Zucker

Was macht Zucker so gefährlich?

Warum mögen wir Zucker so sehr? Er schmeckt lecker. Das mag ein Argument für seinen Verzehr sein, doch das hat seine Tücken. Zunächst ist Zucker nicht gut für die Zähne, das weiß jedes Kind. Doch wenn Du auch auf Deine restliche Gesundheit achtest, Fußball/Golf/Tennis o.ä. spielst oder Gewicht verlieren möchtest, solltest Du eine weitere Wirkung kennen: Zu viel davon macht fett!

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Got7 Premium Sauce (285 ml)
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Inhalt 0.285 Liter (€ 14,00 / 1 Liter)
€ 3,99 *
  • Low Carb und Low Fat
  • zuckerarm
  • exotische Geschmacksrichtungen
NUTREND 100% WHEY PROTEIN 2250g
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Inhalt 2.25 Kilogramm (€ 21,77 / 1 Kilogramm)
€ 48,99 *
  • Instant-Molkenprotein (WPC,WPI)
  • hergestellt nach der CFM-Methode
  • ausgewogenes Aminosäurenspektrum
NUTREND 100% WHEY PROTEIN 1000g
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Inhalt 1 Kilogramm
€ 24,99 *
  • Instant-Molkenprotein (WPC,WPI)
  • hergestellt nach der CFM-Methode
  • ausgewogenes Aminosäurenspektrum
Veasy Crispy 20 x 35g
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Inhalt 0.7 Kilogramm (€ 46,03 / 1 Kilogramm)
€ 32,22 *
  • Reich an Ballaststoffen
  • Glutenfrei
  • Frei von Palmöl
Barebells Vegan Protein Bar 12x55g
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Inhalt 0.66 Kilogramm (€ 40,89 / 1 Kilogramm)
€ 26,99 *
  • 27% Protein
  • 100% vegan
  • zuckerarm
Green Tonic 24 x 330ml
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Inhalt 7.92 Liter (€ 3,16 / 1 Liter)
€ 24,99 *
  • Ohne Kalorien (0 kcal/100 ml)
  • Zuckerfrei (0 g/100 ml)
  • Enthält natürliches Chinin
Got7 Classic Sauce 350ml
Got7 Classic Sauce 350ml
Inhalt 0.35 Liter (€ 11,40 / 1 Liter)
€ 3,99 *
  • perfekt zum Abnehmen
  • fettfrei
  • zuckerfrei
Got7 Flavor Powder 150g
Got7 Flavor Powder 150g
Inhalt 0.15 Kilogramm (€ 59,93 / 1 Kilogramm)
€ 8,99 *
  • einfache Löslichkeit
  • viele verschiedene Geschmackssorten
  • wiederverschließbare Dose
Got7 Fiber Sirup 485g
Got7 Fiber Sirup 485g
Inhalt 0.485 Kilogramm (€ 22,66 / 1 Kilogramm)
€ 10,99 *
  • fettfrei
  • reich an Ballaststoffen
  • nur 28 Kcal pro Portion
Got7 High Protein Chips 6 x 50g
Got7 High Protein Chips 6 x 50g
Inhalt 0.3 Kilogramm (€ 46,63 / 1 Kilogramm)
€ 13,99 *
  • 40% Eiweiß
  • knusprig und lecker
  • Low Carb und Low Fat
Dymatize - ISO 100 900g
Dymatize - ISO 100 900g
Inhalt 0.9 Kilogramm (€ 38,88 / 1 Kilogramm)
€ 34,99 *
  • 25g Whey Protein Isolat
  • 5,5g BCAA helfen nachweislich beim Muskelaufbau und zur Regenerierung
  • Ohne Zucker, ohne Fett und glutenfrei mit weniger als 116 kcal pro Portion (mit Wasser vermischt)
Got7 High Protein Pancakes 500g
Got7 High Protein Pancakes 500g
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 29,98 / 1 Kilogramm)
€ 14,99 *
  • satte 28g Eiweiß pro Portion!
  • praktisch fettfrei
  • einfache Zubereitung
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Handelsüblicher Zucker, also beispielsweise Kristall- oder Traubenzucker, zählt zu den Kohlenhydraten (Sacchariden). Diese spenden Dir Energie, was zunächst einmal gut ist. Ein Problem entsteht aber dann, wenn Du Deinem Körper mehr Kohlenhydrate zuführst, als Du verbrauchst. Der Überschuss wird dann nämlich zu Fett. Anstatt abgebaut zu werden, vermehrt es sich also.

15 Stück Würfelzucker im scheinbar gesunden Joghurt-Drink

Menschen, die Sport treiben und/oder ins Fitness-Studio gehen, die besser aussehen oder ihr Muskelmasse vergrößern wollen, sollten ihren Zuckerkonsum also stark begrenzen. Mit gewöhnlichen Lebensmitteln aus dem Supermarkt ist das nicht immer ganz leicht. Sie enthalten oft viel Zucker, mal offen, mal versteckt. Dass Schokoriegel, Limonaden oder Bonbons viel davon enthalten, liegt auf der Hand. Dass man aber mit einer Portion eines Fertiggerichts teilweise zehn Stück Würfelzucker zu sich nimmt (oder 15 mit einem scheinbar gesunden Joghurt-Drink) wusstest Du das?

Wenn Dir Deine körperliche Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit also am Herzen liegt, solltest Du zuckerreduzierte Produkte bevorzugen. Bei Atombody.at findest Du sie in großer Anzahl und Geschmacksrichtungen. Dadurch kannst Du Dir jene Artikel mit wenig Zucker aussuchen, die Dir ganz individuell schmecken und helfen, Dein Health- oder Leistungs-Ziel zu erreichen.

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