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Welche Booster oder Pre-Workouts solltest Du vor dem Training nehmen?

Produkte, die Du vor dem Sport oder einer körperlichen Aktivität einnehmen kannst, um Deine Leistung zu steigern, nennt man Pre-Workouts oder Trainingsbooster. Sie sind natürlich vor Wettkämpfen genauso effektiv. Ihre Inhaltsstoffe bewirken, dass Du im richtigen Moment physisch und psychisch voll da bist: energiegeladen, motiviert, konzentriert. Dadurch verbessern sich Deine Ergebnisse. Du hast mehr vom Training bzw. bist effizienter im Wettkampf. Deine Muskeln wachsen stärker, Dein Kreislauf jubiliert und Du verlierst mehr Fett. Natürlich kannst Du diese Mittel auch zwischen zwei Durchgängen oder in der Halbzeit etc. einnehmen. Dadurch hast Du auch für den Rest des Wettbewerbs noch die nötige Power und geistige Frische.

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Muscletech - Performance Series Amino Build Next Gen (30 serv) Icy Rocket Freeze Aminos
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Now Foods - L-Arginine 500mg (100) Standard Aminos
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L-Arginine ist eine essentielle - also lebenswichtige - Aminosäure, die u.a. für die Protein-Produktion verantwortlich ist. Ihre zusätzliche Einnahmen hilft in vielen Situationen, z.B., wenn man Muskelaufbau betreibt.
Inhalt 100 Kapseln
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Universal Nutrition Animal Fury Blue Raspberry 495g Trainings Booster
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Universal Nutrition Animal Fury ist im Prinzip nur etwas für Profis oder Sportler/innen, die im Wettkampf-Level auf Top-Niveau trainieren (wollen). Es hat eine ungewöhnlich starke Pre-Workout-Wirkung, die Dich hellwach macht und dafür...
Inhalt 495 Gramm
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Muscletech - Performance Series Vapor X5 Next Gen (30 Serv.) Fruit Punch Blast Trainings Booster
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PES Amino IV, 375g Aminos
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Amino IV schafft es, durch Benefits über den Grundstoff hinaus, weiter zu gehen als viele andere BCAA-Produkte. Es packt fünf Gramm der Aminosäure Leucin in jede Portion, wodurch es eines der Top-Mittel auf dem Markt wird. Tatsächlich...
Inhalt 375 Gramm
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Cellucor C4 Extreme Energy 300g Trainings Booster
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Wir wissen, dass für manche nur ein wenig Energie nicht ausreicht. Dieses Produkt hilft dir aufzustehen, um dich jeder Herausforderung zu stellen. Es ist der nächste Schritt für diejenigen, die diese zusätzliche Eile wollen. Seine Formel...
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Be Essential GLUTAMINE BCAA'S, 300g, PEACH Aminos
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Synergiekombination aus Glutamin und verzweigten Aminosäuren mit einem köstlichen Geschmack. Regeneration der Muskeln nach körperlicher Anstrengung, wodurch die Muskelermüdung reduziert und eine schnellere Regeneration begünstigt wird....
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Die Inhaltsstoffe guter Trainingsbooster bzw. Pre-Workouts

Welches sind die gängigsten Inhaltsstoffe der Pre-Workouts bzw. Trainingsbooster? Beispielsweise Aminosäuren wie Beta Alanin und die verzweigtkettigen BCAAs (engl. Branched-Chain Amino Acids). Mit ihnen stellst Du eine rechtzeitige Aktivierung Deiner Muskeln sicher, um vom Start weg zu 100 Prozent leistungsfähig zu sein. Gleiches gilt für den gewebeaufbauenden Stoff Creatin. Darüber hinaus sind oft Stimulanzien enthalten, also z.B. Koffein und Samen der Guarana-Pflanze. Sie erhöhen Deine Aufmerksamkeits- und Aufnahmefähigkeit, außerdem sind sie gut für die Ausdauer.

Ein weiterer Garant für Deine Leistung, der in vielen Pre-Workouts enthalten ist: Fast Carbs, also schnell wirkende Kohlenhydrate. Dazu gehört z.B. Traubenzucker (= Glucose, früher häufig Dextrose genannt). Dieser geht auf direktem Weg in Dein Blut und gibt Dir sofort eine Extraladung Energie.

Trainingsbooster sind in der Regel isotonisch. Ihr prozentualer Anteil an Nährstoffen und Wasser gleicht also dem in Deinem Blut. Auch das sorgt für eine beschleunigte Verarbeitung. Atombody.at hat eine große Auswahl an Pre-Workouts in vielen Formen für Dich. Was ist Dein Geschmack und Dein Sport bzw. Ziel? Entscheide anhand dieser Fragen, welches Produkt das für Dich richtige ist!

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