fitness

Welche Ernährung unterstützt welches Fitness-Workout am besten?

Wer nie ins Fitness-Studio geht, assoziiert es oft nur mit muskelbepackten Gewicht-Pumpern und verkennt seine vielfältigen Möglichkeiten. Es stimmt zwar: Findet das Workout v.a. an Butterfly, Rudermaschine oder beim Bankdrücken statt, möchte die Person Muskelmasse aufbauen. Schon innerhalb dieser Gruppe kann man jedoch eine Unterteilung vornehmen: die, deren Körper definierter sein soll (für Bodybuilding oder privat) und Kraftsportler/innen. Letztere trainieren aber auch nicht alle gleich. Sie setzen ihre Schwerpunkte, je nachdem, ob es ihnen eher um Maximal- und Schnellkraft (Gewichtheben, Speerwurf etc.) oder eher um Kraftausdauer (Judo, Boxen etc.) geht. Doch heutige Gyms bieten noch mehr. Entsprechend groß ist hier das Angebot an Nahrungsergänzungmitteln.

1 von 17
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
BIOTECHUSA Super Burner 120 Tabletten Diät Produkte
BIOTECHUSA Super Burner 120 Tabletten Diät...
Komplex mit 14 aktiven Inhaltsstoffen stimulanzfrei langfristig anwendbar 3 verschiedene L-Carnitin-Komponenten Rezeptur mit 3 Aminosäuren mit organischen Mineralien auch bei hohem Blutdruck anwendbar 30-Tage-Packung
Inhalt 120 Tabletten
€ 14,70 * € 17,50 *
  • 14 Wirkstoffe, frei von Stimulanzien, langfristig nutzbar
  • Drei Aminosäuren mit organischen Mineralien
  • Perfekter Begleiter zum Abnehmen
DYMATIZE - ISO 100 900g
DYMATIZE - ISO 100 900g
ISO100 ist einfach ein muskelaufbauender Kraftstoff. ISO100 ist das weltweit meistverkaufte Isolat, das für Qualität, Geschmack und Reinheit bekannt ist. Es wird nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt. ISO100 HYDROLYZED ist eine...
Inhalt 0.9 Kilogramm (€ 41,00 / 1 Kilogramm)
€ 36,90 * € 39,90 *
  • 25g Whey Protein Isolat
  • 5,5g BCAA helfen nachweislich beim Muskelaufbau und zur Regenerierung
  • Ohne Zucker, ohne Fett und glutenfrei mit weniger als 116 kcal pro Portion (mit Wasser vermischt)
OLIMP Carbonox 3500g
OLIMP Carbonox 3500g
Carbonox™ beruht auf sorgfältig zusammengestellten Kohlenhydratquellen: Glukose, Maltodextrin und inoovativer Isomaltulose. Durch die Universalität der Zusammensetzung, kann dass Carbonox™ erfolgreich sowohl nach dem Training als auch...
Inhalt 3.5 Kilogramm (€ 7,43 / 1 Kilogramm)
€ 25,99 * € 29,90 *
  • Einnahme sowohl nach als auch während des Trainings
  • hochwirksames Kohlenhydrat-Nährpräparat
  • 12 Vitamine
OLIMP BCAA Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP BCAA Mega Caps®, 120 Kapseln
Eine hochleistungsfähige BCAA-Dosierung: Jede Kapsel Olimp BCAA MEGA CAPS® / MEGA CAPSULES® enthält mehr als doppelt so viele BCAAs wie zahlreiche Wettbewerbs-Produkte! Überprüfe es selbst! BCAA MEGA CAPS® / MEGA CAPSULES® - eine...
Inhalt 120 Kapseln
€ 16,60 * € 21,90 *
  • hochleistungsfähige Dosierung BCAAs
  • reduziert das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung
  • angereichert mit Vitamin B6
OLIMP Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, 300 Tabletten
OLIMP Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, 300 Tabletten
ANABOLIC AMINO 5500 MC® ist ein Komplex aus Peptiden und freien Aminosäuren. Vergleicht man die Aminogramm von Amino 5500 und dem menschlichen Eiweiß, so sieht man, dass unsere Amino 5500 eine große Menge an BCAA (L-Leucin, L-Valin,...
Inhalt 300 Tabletten
€ 34,99 * € 37,70 *
  • jedePortion enthält 80% hochwertiges Protein
  • schnell verdauliche Inhaltsstoffe, Hühner- und Molkenprotein-Hydrolysat
  • einfache Dosierung
OLIMP Anabolic Amino 5500 Mega Caps®, 400 Kapseln
OLIMP Anabolic Amino 5500 Mega Caps®, 400 Kapseln
ANABOLIC AMINO 5500 MC® ist ein Komplex aus Peptiden und freien Aminosäuren. Vergleicht man die Aminogramm von Amino 5500 und dem menschlichen Eiweiß, so sieht man, dass unsere Amino 5500 eine große Menge an BCAA (L-Leucin, L-Valin,...
Inhalt 400 Kapseln
€ 29,80 * € 36,56 *
  • ein Komplex aus Peptiden und freien Aminosäuren
  • empfehlenswert für Kraftsportler und alle Disziplinen mit erhöhtem Energiebedarf
  • hilft Dir, Dich von Verletzungen und Krankheiten zu erholen
OLIMP AAKG 1250 Extreme Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP AAKG 1250 Extreme Mega Caps®, 120 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel AAKG steht für die Bezeichnung „Arginin Alpha Ketoglutarat“. Alpha Ketoglutarat kann im Körper als Energie genutzt werden. Im Gesamtstoffwechsel sorgt Arginin zum Beispiel für die Entgiftung von Ammonium als...
Inhalt 120 Kapseln
€ 21,99 * € 25,30 *
  • erhöhte Muskelkraft und Ausdauer
  • Erhöhung der Ermüdungsschwelle
  • effizientere Regeneration
OLIMP Creatine Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP Creatine Mega Caps®, 120 Kapseln
Kreatin ist heute als Wirkstoff ein fester Bestandteil im Ausdauer- und Kraftsport. Gemeint ist Kreatin Monohydrat – eine organische Säure, die mehr Kraft und Ausdauer verleiht. Kreatin ist nicht ganz unbegründet eines der beliebtesten...
Inhalt 120 Kapseln
€ 9,49 *
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure®, 500g
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure®, 500g
Fortschrittliches, reines Original-Creatinmonohydrat Creapure™ in Pulverform. Durch den enorm hohen Mikronisierungsgrad ist es instant, bietet eine hervorragende pharmazeutische Qualität und Reinheit. Seine Wirkung wurde in zahlreichen...
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 41,80 / 1 Kilogramm)
€ 20,90 * € 27,90 *
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
  • eine beträchtliche Steigerung der Kraft und der Muskelmasse
  • antikatabolische Eigenschaften
OLIMP Caffeine Kick, 60 Kapseln
OLIMP Caffeine Kick, 60 Kapseln
CAFFEINE KICK Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln, enthält eine hohe Dosis Koffein.
Inhalt 60 Kapseln
€ 6,60 * € 7,90 *
  • höhere Konzentration über einen längeren Zeitraum
  • beschleunigt den Stoffwechsel und unterstützt den Fettabbau
  • bekämpft Müdigkeit und fördert ein besseres Wohlbefinden
OLIMP T-100® Hardcore Mega Caps®, 120 Kapseln
OLIMP T-100® Hardcore Mega Caps®, 120 Kapseln
Der zweite Auftritt des bahnbrechenden T-100® mit optimierter, noch stärkerer Zusammensetzung, ergänzt mit konkurrenzlosem Extrakt aus Granatapfel, normalisiert auf Ellagsäure. Zusätzlich enthält das Präparat in seiner Zusammensetzung...
Inhalt 120 Kapseln
€ 35,90 * € 37,61 *
  • 100% sicher für Deinen Organismus
  • frei von illegalen Doping-Substanzen
  • starker T-Booster
OLIMP DAA Xtreme PROLACT-BLOCK, 60 Tabletten
OLIMP DAA Xtreme PROLACT-BLOCK, 60 Tabletten
Hauptkomponente von DAA Extreme ist die nichtessentielle Aminosäure Asparaginsäure, welche in der Hirnanhangdrüse, im Hypothalamus und in den Hoden gebildet wird. Asparaginsäure ist in erhöhtem Maße in grünem Spargel, aber auch...
Inhalt 60 Tabletten
€ 15,90 *
  • leistungsfähiger „T-BOOSTER“
  • hilft, hochwertige Muskelmasse zu erhalten
  • 3200 mg DAA in pharmazeutischer Qualität in einer täglichen Dosis
1 von 17


Du belegst im Studio Deiner Wahl Kurse in CrossFit, Spinning oder Jumping? Dann legst Du vermutlich Wert auf Gewichtsverlust und/oder eine breit angelegte Ausdauer. Und wenn Du Dich für Zumba, Twerking oder Dance-Aerobic anmeldest, geht es Dir wahrscheinlich vorrangig um die Lust am Tanzen, um Spaß und Beweglichkeit. Nicht vergessen sollten wir die oft angebotenen Yoga- oder Pilates-Kurse, bei denen es u.a. um die innere Balance bzw. geistige Ausgeglichenheit geht.

Die richtige Nahrungsergänzung für jeden Fitness-Typ

So vielfältig also das Angebot der unter dem Label Fitness zusammengeführten Methoden und Tätigkeiten ist, so unterschiedlich sollte auch die Ernährung der jeweiligen Teilnehmer/innen sein. Im Kraftsport benötigt man proteinreiches Essen zum Muskelaufbau und wird vermutlich auf eiweiß- und creatinreiches Fleisch und Fisch zurückgreifen. Zum Abnehmen empfehlen sich starke Fatburner wie Koffein oder Grüner Tee, die beim Abbau von Körperfett helfen. Und vor dem CrossFit- oder Jumping-Kurs nimmst Du am besten einen Pre-Workout-Shot, der Dir die nötige Energie verleiht, um lange durchzuhalten. Der Post-Workout-Shot sorgt schließlich mit seinen Aminosäuren dafür, dass Du vom Trainingsaufwand optimal profitierst und schnell regenerierst.

Atombody.at bietet all die Nahrungsergänzungsmittel und Nutrition Supplements, die Du benötigst. Das gilt für alle denkbaren Fitness-Übungen bzw. -Trainingsformen, die Du ausübst. Für jeden Typ Mensch und jedes Workout haben wir die optimale Ernährungs-Begleitung: leckere Eiweiß-Shakes, fruchtige Vitamin-Riegel und Smoothies für zwischendurch, Kreatin-Booster, unsere Drinks für vor und nach dem Training sowie viele, viele mehr.

Du ernährst Dich vegan, laktosefrei, Low-Carb oder ohne Gluten? Auch das ist selbstverständlich kein Problem! Wir haben dennoch passende Produkte für Dich und Dein persönliches Fitness-Ziel im Sortiment. Du kannst zwischen tausenden Artikeln jene auswählen, die Dir am besten passen.

Zuletzt angesehen