während des training

Was solltest Du während des Wettkampfs oder Trainings einnehmen, um Deine Leistung zu steigern?

Ausdauer ist in fast allen Disziplinen ein großes Thema. Wer hat auf der Zielgeraden das nötige Stehvermögen? Wer gewinnt auch in der letzten Spielminute noch Sprints und Zweikämpfe? Wer schlägt auch im 5. Satz noch hart auf? Ein guter Start (auch ein sehr guter) reicht beim Laufen, Fußball oder Tennis selten aus. Du solltest also zwischendurch zusätzliche Flüssigkeit und Energie tanken, um in der Crunchtime, den entscheidenden Sekunden/Minuten, noch zusetzen zu können. Unser Online Shop bietet Dir dafür eine Vielzahl an Präparaten, die Du während des Sports, in der Halbzeit oder beim Seitenwechsel einnehmen kannst. Man nennt sie auch Intra-Workouts.

1 von 4
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
OLIMP Carbonox 1000g
OLIMP Carbonox 1000g
Carbonox™ beruht auf sorgfältig zusammengestellten Kohlenhydratquellen: Glukose, Maltodextrin und inoovativer Isomaltulose. Durch die Universalität der Zusammensetzung, kann dass Carbonox™ erfolgreich sowohl nach dem Training als auch...
Inhalt 1 Kilogramm
€ 8,29 * € 9,50 *
OLIMP Carbonox 3500g
OLIMP Carbonox 3500g
Carbonox™ beruht auf sorgfältig zusammengestellten Kohlenhydratquellen: Glukose, Maltodextrin und inoovativer Isomaltulose. Durch die Universalität der Zusammensetzung, kann dass Carbonox™ erfolgreich sowohl nach dem Training als auch...
Inhalt 3.5 Kilogramm (€ 7,43 / 1 Kilogramm)
€ 25,99 * € 29,90 *
  • Einnahme sowohl nach als auch während des Trainings
  • hochwirksames Kohlenhydrat-Nährpräparat
  • 12 Vitamine
OLIMP Iso Plus Powder 700g
OLIMP Iso Plus Powder 700g
OLIMP Iso Plus® Pulver. Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, mit Zuckerarten und Süßungsmitteln. Das Konzentrat zur Zubereitung eines Getränks liefert Nährstoffe, wird zum Ausgleich für Verluste bei intensiven und langen körperlichen...
Inhalt 0.7 Kilogramm (€ 14,27 / 1 Kilogramm)
€ 9,99 * € 11,50 *
  • präzise zusammengesetztes Pulverkonzentrat zur Herstellung von isotonischen Getränken
  • versorgt den Organismus maximal mit Flüssigkeit und stellt den Wasser- und Elektrolythaushalt während und nach dem Training wieder her
  • mit L-Carnitin, L-Glutamin und Vitaminen, die den Organismus bei längerer Anstrengung zusätzlich unterstützen
OLIMP BCAA Xplode powder 500g
OLIMP BCAA Xplode powder 500g
BCAA Xplode® ist ein Produkt, das endlich alle Ihre Erwartungen erfüllt! Drei herrlich fruchtige Geschmacksrichtungen: Zitrone, Orange und Ananas. Dazu der Einsatz hochwertigster BCAA-Aminosäuren. BCAA Xplode® ist eine Extremdosis – bis...
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 55,98 / 1 Kilogramm)
ab € 27,99 * € 38,80 *
  • extreme Dosis (6000 mg) der reinsten, kristallinen BCAAspro Portion
  • ausgezeichnete Löslichkeit, Absorption und toller Geschmack
  • reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure® 500g
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure® 500g
Fortschrittliches, reines Original-Creatinmonohydrat Creapure™ in Pulverform. Durch den enorm hohen Mikronisierungsgrad ist es instant, bietet eine hervorragende pharmazeutische Qualität und Reinheit. Seine Wirkung wurde in zahlreichen...
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 41,80 / 1 Kilogramm)
€ 20,90 * € 27,90 *
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
  • eine beträchtliche Steigerung der Kraft und der Muskelmasse
  • antikatabolische Eigenschaften
OLIMP Amino EAA Xplode powder 520g
OLIMP Amino EAA Xplode powder 520g
Wie der Name schon sagt, EAA ist eine Abkürzung für essentielle Aminosäuren (u.a. BCAAs). Diese kann der Körper nicht selbst herstellen, daher müssen diese über die Nahrung zugeführt werden. Essenzielle Aminosäuren kommen in der Nahrung...
Inhalt 0.52 Kilogramm (€ 59,23 / 1 Kilogramm)
€ 30,80 * € 35,90 *
  • Nur freie, pharmazeutisch reine Formen von Aminosäuren
  • Hervorragende Löslichkeit
  • Synergieder Wirkungvon EAA, dazu BCAA, L-Glutaminund L-Alanin
PEAK  BCAA TST 500g Aminos
PEAK BCAA TST 500g Aminos
EAA TST: Extrem leckere Aufnahme von lebenswichtigen Aminosäuren EAA TST von Peak Performance Products liefert Dir alle essentiellen Aminosäuren (Essentiell Amino Acids - EAAs) in Form eines extrem leckeren EAA-Drinks. EAAs sind aus...
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 53,80 / 1 Kilogramm)
€ 26,90 * € 29,99 *
  • 10.000 mg BCAA in Total Solution Technology pro Portion
  • Wirkungsverhältnis 2:1:1 (Leucin: Isoleucin: Valin) mit B-Komplex
  • Ideales Trainingsgetränk
SINOB EAA JUIC3D 450g
SINOB EAA JUIC3D 450g
Voller Geschmack und beste Rohstoffqualität: Unsere Juic3d EAAs . Essentielle Aminosäuren (EAAs) kann der Körper nicht selbst herstellen und ist deshalb darauf angewiesen , dass Du sie ausreichend über die Ernährung zuführst . Am...
Inhalt 0.45 Kilogramm (€ 61,56 / 1 Kilogramm)
€ 27,70 * € 31,90 *
  • Vegan
  • Laktose- und Glutenfrei
  • Köstlicher erfrischender Geschmack
SINOB Core Creatin CREAPURE 500g
SINOB Core Creatin CREAPURE 500g
Unser neues Core Creapure ® , patentierte Creatin Monohydrat Formel für Deine Leistungsoptimierung. 100% Made in Germany 100% Vegan 100% #sinob Creatin mit top Löslichkeit für optimale Trainingsperformance Creatin stellt eine elementare...
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 39,40 / 1 Kilogramm)
€ 19,70 * € 21,90 *
  • 100% Kreatin-Monohydrat (enthält 88% Kreatin)
  • Laktose und Glutenfrei
  • Hergestellt in Deutschland
SINOB Core Creatin Monohydrat 500g Kreatin
SINOB Core Creatin Monohydrat 500g Kreatin
CORE CREATIN MONOHYDRAT 500g pures Creatin Monohydrat 100% Made in germany hohe Reinheit 100 Tagesportionen
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 27,40 / 1 Kilogramm)
€ 13,70 * € 14,90 *
  • 100% made in germany
  • pures Creatin Monohydrat
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
BIOTECHUSA 100% Creatine Monohydrate 500g Keine Geschmacksrichtung Kreatin
BIOTECHUSA 100% Creatine Monohydrate 500g Keine...
Creatin steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden, kurz- und hochintensiven Übungen. Die nutzbringende Wirkung wird durch die tägliche Einnahme von 3 g Creatin erreicht. 100 % Creatine Monohydrate ist aus reinem Creatin...
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 23,80 / 1 Kilogramm)
€ 11,90 * € 12,90 *
  • Kann Muskelmasse, Kraft und Leistung erhöhen
  • Ideal (nicht nur) für Sportler
  • Glutenfrei
BIOTECHUSA Carbox 1000g Gainers/Kohlenhydrate
BIOTECHUSA Carbox 1000g Gainers/Kohlenhydrate
5 verschiedene Kohlehydratquellen Nicht aromatisierte Version erhältlich Glutenfrei Carbox wurde für folgende wichtige Ziele entwickelt: Aufladen vor und während des Workouts Nachladen nach dem Muskeltraining, das heißt: eine...
Inhalt 1 Kilogramm
€ 4,90 * € 9,60 *
  • Hilft vor, während und nach dem Training
  • Ohne Geschmackszusätze und glutenfrei
  • Optimiert Deine Regeneration
1 von 4


Diese Getränke oder Riegel kannst Du zum Sport, ins Fitness-Studio oder zur Arbeit mitnehmen und dort verzehren. In ihnen findest Du Aminosäuren wie die verzweigtkettigen BCAAs und Glutamin. Diese tragen zu einer raschen Regeneration bei und lassen Dich länger durchhalten. Zusätzlich verabreichst Du Dir mit diesen Produkten den Aufbaustoff Kreatin, um Deine Muskulatur zu stärken.

Isotonische Intra-Workouts lassen Dich länger durchhalten
Auch wenn viele Menschen sie in ihrer Ernährung meiden: Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant für Sportler/innen, aber auch für alle anderen. Wer mehr als 60 Minuten durchgehend körperlich aktiv ist, sollte idealerweise alle 15 Min. diesen Nährstoff zu sich nehmen. Speziell die sogenannten Fast Carbs (engl. f. schnelle Kohlenhydrate) helfen in einem solchen Fall. Schließlich dringen sie sofort ins Blut und transportieren damit ihren Energie-Schub besonders schnell dorthin, wo Du ihn brauchst. Traubenzucker (= Glucose, früher Dextrose genannt) ist dafür ein gutes Beispiel. Außerdem empfiehlt es sich natürlich während des Sports, zwischendurch immer mal wieder etwas zu trinken, also für Hydration (= Zuführung von Wasser) zu sorgen. Meist ergibt sich das ohnehin, denn Du verspürst Durst. Allerdings solltest Du beachten, dass Du Dir den Bauch nicht zu voll machst. Und wähle Drinks mit wenig Zucker bzw. natürlich ohne Alkohol! Isotonische Getränke sind der Idealfall. Sie tragen das gleiche Mengenverhältnis von Nährstoffen zu Flüssigkeit in sich wie menschliches Blut. Auch das trägt zur raschen Aufnahme in Deinen Organismus bei. Da Du beim Schwitzen viele Mineralstoffe wie Natrium und Kalium abgibst, empfehlen sich besonders Elektrolyt-Mischungen. ATOMBODY bietet Dir im Online Shop hervorragende Intra-Workouts. Kombiniere sie individuell für Dich, entsprechend Deiner Wünsche, Ziele und Ernährungs-Grundsätze. In unserer Kategorie Trainingszubehör findest Du auch praktische Shaker, mit denen Du Dir Deine Drinks jederzeit und überall frisch zubereiten kannst. Hol Dir die zusätzliche Energie!

Zuletzt angesehen