Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für Deine Sportart am besten?

Was haben Sportarten und Menschen gemeinsam? Sie stellen beide ganz eigene Anforderungen und benötigen individuelles Training, wenn man mit ihnen Erfolg haben möchte. Die einzelnen Disziplinen unterscheiden sich vor allem anhand des jeweils vorgegebenen Ziels. Entsprechend differenziert muss die Ernährung aussehen.

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BIOTECHUSA Super Burner 120 Tabletten Diät Produkte
BIOTECHUSA Super Burner 120 Tabletten Diät...
Komplex mit 14 aktiven Inhaltsstoffen stimulanzfrei langfristig anwendbar 3 verschiedene L-Carnitin-Komponenten Rezeptur mit 3 Aminosäuren mit organischen Mineralien auch bei hohem Blutdruck anwendbar 30-Tage-Packung
Inhalt 120 Tabletten
€ 14,70 * € 17,50 *
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Sportnahrung.de 100% Whey Isolate 2000g
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Inhalt 2 Kilogramm (€ 26,45 / 1 Kilogramm)
€ 52,90 *
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Inhalt 1.2 Liter (€ 30,56 / 1 Liter)
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DYMATIZE - ISO 100 900g
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Inhalt 0.9 Kilogramm (€ 41,00 / 1 Kilogramm)
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  • 5,5g BCAA helfen nachweislich beim Muskelaufbau und zur Regenerierung
  • Ohne Zucker, ohne Fett und glutenfrei mit weniger als 116 kcal pro Portion (mit Wasser vermischt)
NATURAL POWER Sportdrink ISO FIT 400g
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Ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen - Du schwitzt immer, wodurch Dein Körper nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralien verliert. Schnelle Ermüdung, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe können die Folge sein. Insbesondere bei längeren...
Inhalt 0.4 Kilogramm (€ 32,48 / 1 Kilogramm)
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  • effektive Flüssigkeitszufuhr beim Sport
  • schnelle Energieversorgung dank wichtiger Mineralien und Vitamine
  • hergestellt in Österreich
OLIMP Carbonox 3500g
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Carbonox™ beruht auf sorgfältig zusammengestellten Kohlenhydratquellen: Glukose, Maltodextrin und inoovativer Isomaltulose. Durch die Universalität der Zusammensetzung, kann dass Carbonox™ erfolgreich sowohl nach dem Training als auch...
Inhalt 3.5 Kilogramm (€ 7,43 / 1 Kilogramm)
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  • Einnahme sowohl nach als auch während des Trainings
  • hochwirksames Kohlenhydrat-Nährpräparat
  • 12 Vitamine
OLIMP BCAA Mega Caps®, 120 Kapseln
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Inhalt 120 Kapseln
€ 16,60 * € 21,90 *
  • hochleistungsfähige Dosierung BCAAs
  • reduziert das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung
  • angereichert mit Vitamin B6
OLIMP Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, 300 Tabletten
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ANABOLIC AMINO 5500 MC® ist ein Komplex aus Peptiden und freien Aminosäuren. Vergleicht man die Aminogramm von Amino 5500 und dem menschlichen Eiweiß, so sieht man, dass unsere Amino 5500 eine große Menge an BCAA (L-Leucin, L-Valin,...
Inhalt 300 Tabletten
€ 34,99 * € 37,70 *
  • jedePortion enthält 80% hochwertiges Protein
  • schnell verdauliche Inhaltsstoffe, Hühner- und Molkenprotein-Hydrolysat
  • einfache Dosierung
OLIMP Anabolic Amino 5500 Mega Caps®, 400 Kapseln
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Inhalt 400 Kapseln
€ 29,80 * € 36,56 *
  • ein Komplex aus Peptiden und freien Aminosäuren
  • empfehlenswert für Kraftsportler und alle Disziplinen mit erhöhtem Energiebedarf
  • hilft Dir, Dich von Verletzungen und Krankheiten zu erholen
OLIMP AAKG 1250 Extreme Mega Caps®, 120 Kapseln
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Nahrungsergänzungsmittel AAKG steht für die Bezeichnung „Arginin Alpha Ketoglutarat“. Alpha Ketoglutarat kann im Körper als Energie genutzt werden. Im Gesamtstoffwechsel sorgt Arginin zum Beispiel für die Entgiftung von Ammonium als...
Inhalt 120 Kapseln
€ 21,99 * € 25,30 *
  • erhöhte Muskelkraft und Ausdauer
  • Erhöhung der Ermüdungsschwelle
  • effizientere Regeneration
OLIMP Creatine Mega Caps®, 120 Kapseln
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Kreatin ist heute als Wirkstoff ein fester Bestandteil im Ausdauer- und Kraftsport. Gemeint ist Kreatin Monohydrat – eine organische Säure, die mehr Kraft und Ausdauer verleiht. Kreatin ist nicht ganz unbegründet eines der beliebtesten...
Inhalt 120 Kapseln
€ 9,49 *
OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure®, 500g
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Fortschrittliches, reines Original-Creatinmonohydrat Creapure™ in Pulverform. Durch den enorm hohen Mikronisierungsgrad ist es instant, bietet eine hervorragende pharmazeutische Qualität und Reinheit. Seine Wirkung wurde in zahlreichen...
Inhalt 0.5 Kilogramm (€ 41,80 / 1 Kilogramm)
€ 20,90 * € 27,90 *
  • schnelle Resynthese von ATP (direkte Energiequelle)
  • eine beträchtliche Steigerung der Kraft und der Muskelmasse
  • antikatabolische Eigenschaften
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Kraft, Ausdauer oder beides?

Geht es Dir vor allem darum, lange fit zu bleiben (Marathon, Radfahren etc.)? Zählen eher Technik und Schnellkraft (Kurzstrecken-Schwimmen, Golf etc.)? Oder alles zusammen (Fußball etc.)? Führt große Dominanz eines Teilnehmers womöglich zu einem schnellen Ende (Boxen, Tennis, PC-Gaming etc.)? Oder betreibt der Durchschnitts-Mensch den Sport meist gar nicht in Wettkampf-Form (Walken, Wandern, Fitness, Schifahren, Yoga etc.)?

Körperliche, geistige und materielle Voraussetzungen, persönliche Vorlieben, die Komplexität der Bewegungsabläufe sowie eine mögliche Gruppendynamik sind entscheidende Faktoren für den (Trainings-)Erfolg. Nicht alles davon lässt sich mit vertretbarem Aufwand beeinflussen. Daher gilt es bei der Wahl einer aktiven Sportart, diese Aspekte zu bedenken.

Du bist Dein eigener Ernährungsberater

Natürlich muss sich auch die eigene Ernährung an die jeweilige Disziplin anpassen. Kraftsportler benötigen hauptsächlich Proteine (Eiweiße) und essen viel Fleisch und Fisch, um Muskeln aufzubauen. Ausdauer-Sportler legen den Fokus meist eher auf Kohlenhydrate sowie Vitamine, was Nudeln und Obst zu ihren bevorzugten Speisen macht. Boxer müssen mitunter vor dem Kampf auf ihre Kilos achten, um die Gewichtsklasse zu halten und nehmen daher grundsätzlich wenig Nahrung zu sich.

Welche Nahrungs(ergänzungs)mittel bzw. Nährstoffe sind nun für Dich und Deine individuellen Anforderungen die richtigen? Das erfährst Du in unserem Bereich Sportarten. Dort findest Du eine Auflistung der populärsten Disziplinen. Sollte Deine nicht dabei sein, wähle eine möglichst ähnliche. Ist auch diese nicht vorhanden, wende Dich bitte an unser Support-Team (info@atombody.at). Im Online Shop auf Atombody.at kannst Du Dir dann aus unserer reichhaltigen Auswahl individuell für Dich jene Produkte aussuchen, die zu Deiner Sportart, Deinen Gewohnheiten und insgesamt Deinem Leben passen.

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