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Was kann ich bereits beim Frühstück tun, um Körper und Geist zu helfen? 

Guten Morgen! Wenn Du Dich bereits beim Loslaufen bzw. -fahren, beim Anpfiff, Start, ersten Auf- oder Abschlag schlecht fühlst, wie wird dann wohl Deine Leistung ausfallen? Dasselbe gilt für Deinen Tag – jeden Tag! Nicht umsonst spricht man ja davon, dass jemand mit dem falschen Fuß zuerst aufgestanden ist. Das sind also schon zwei Gründe, um etwas zu unternehmen, damit es bei Dir nach dem Aufstehen direkt gut losgeht. Also, worauf wartest Du? 

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NATURYA SUPERFOODS - BARLEYGRASS POWDER (200G)
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Barleygrass (engl. für Gerstengras) enthält Proteine, die den Aufbau von Muskelmasse unterstützen. Außerdem sind große Mengen Eisen darin zu finden. Die stärken Dein Immunsystem und Deine Kognitiven Fähigkeiten, also z.B. Aufmerksamkeit,...
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Die Mulberries werden auch "Beeren der Weisheit" genannt. Sie sind eine gute Quelle für das Spurenelement Eisen, das der Konzentration hilft und Dein Immunsystem stärkt. Außerdem unterstützt es Deine kognitiven Fähigkeiten, also z.B....
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Die Mace-Pflanze wächst oberhalb von 4000 Metern Seehöhe. Sie wird von Hand geerntet, um Schäden zu vermeiden. Anschließend trocknet man sie 10 bis 15 Tage, ganz natürlich in der Sonne. Danach folgt die Reinigung und Auswahl der besten...
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So frühstücken Sportler/innen richtig
  
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